歌を歌えば免疫力アップ！！
コロナウィルスの暗いニュースばかりが続きます。
いろんなイベントが自粛モードになり引きこもりがちになっておりませんか？？
こんな時こそ、腹式呼吸をつかってお腹から声を出し、思いっきり発散しましょう！
怖いのは免疫力が下がってしまうこと。
手洗いうがいをしっかりと心がけて、適度に外出してくださいね！
atsuko.
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